Nervus vagus en polyvagaal theorie: inzicht in burn-out en herstel

Nervus vagus en polyvagaal theorie: inzicht in burn-out en herstel

Burn-out is een fenomeen waar steeds meer mensen mee te maken krijgen. De druk van werk, sociale verplichtingen en andere stressfactoren kan leiden tot een gevoel van totale uitputting, zowel fysiek als mentaal. Wat veel mensen echter niet weten, is hoe diep deze...
Stress de baas: hoe je zenuwstelsel helpt bij rust en herstel

Stress de baas: hoe je zenuwstelsel helpt bij rust en herstel

In ons drukke leven zijn we constant in de weer met werk, familie, sociale verplichtingen en talloze andere verantwoordelijkheden. Het resultaat? Stress, en vaak meer dan ons lichaam eigenlijk aan kan. Hoewel stress een natuurlijk onderdeel van het leven is, heeft...
De belangrijke rol van beweging voor onze gezondheid

De belangrijke rol van beweging voor onze gezondheid

Gezondheid draait om meer dan alleen de afwezigheid van ziekte; het is een samenspel van verschillende factoren. Bij Fysio KB hanteren we een holistische benadering, waarbij we zes essentiële domeinen centraal stellen die samen je algehele gezondheid bepalen:...
Fysiotherapie na een trauma aan de onderste extremiteiten

Fysiotherapie na een trauma aan de onderste extremiteiten

Het herstellen van een trauma aan de onderste extremiteiten, zoals een operatie, ongeluk of blessure aan de rug, knie, heup of andere delen van de benen, kan een langdurig proces zijn. Bij Fysio KB begrijpen we hoe belangrijk het is om professionele begeleiding te...
Verlichten van chronische pijn middels de 6 domeinen

Verlichten van chronische pijn middels de 6 domeinen

Stel je voor dat je elke dag gevangen zit in de greep van chronische pijn. Het is geen verbeelding, maar helaas de realiteit voor velen. Maar liefst 20% van de bevolking heeft op drie of meer dagen per week last van aanhoudende pijn gedurende meer dan drie maanden....