Contact

Bel of Whatsapp

0180-222221 | 06-22320227

e-mail

info@fysiokb.nl

adres

Raadhuisplein 30A
2914 KM Nieuwerkerk a/d IJssel

Vragen?

Volg ons op Instagram

Veel van de klachten waar onze patiënten mee kome

Veel van de klachten waar onze patiënten mee komen, liggen niet alleen bij bewegen, maar komen ook vanuit problemen met voeding, slaap, stress, ademhaling en het functioneren van het immuunsysteem; de 6 domeinen.
Je zelfherstellend vermogen wordt bepaald door deze 6 domeinen. Is het lichaam in een optimale staat, dan werkt het zelfherstellend vermogen prima. Maar wat we vaak zien is dat er in één van de 6 domeinen een stoorzender zit. Die stoorzender heeft effect op alle andere domeinen, wat kan resulteren in bijvoorbeeld chronische klachten, snel verkouden en snotterig, vage pijntjes, ochtendstijfheid of een laag energieniveau.

Karlijn heeft een handboek geschreven met nuttige informatie, weetjes en opdrachten over de 6 domeinen. Met behulp van dit handboek kun jij aan de slag gaan om een nog betere versie van jezelf te worden.

Dit e-book is geen magisch wondermiddel of "quick fix" maar geeft je informatie over je mindset, motivatie en veel praktische tips. Door jou bewust te maken en kennis te delen ligt verandering binnen handbereik. Dit e-book geeft je vast een duw in de goede richting.

Wil jij je ook (weer) energiek, gezond en fit voelen? Bestel dan jouw handboek om in balans te komen via de #linkinbio👆

#fysio #fysiotherapie #fysiotherapeut #functionalpatterns #dryneedling #training #blessure #revalidatie #herstel #spieren #spanning #fit #houding #posture #bewegen #personaltraining #sportfysiotherapie #sport #rehab #prehab #ebook #medicaltaping #mobility #leefstijl #vitaliteit #holisme #gezondleven #6domeinen

Er kunnen veel oorzaken zijn voor pijn in de hande

Er kunnen veel oorzaken zijn voor pijn in de handen. Denk aan een breuk na een val, of een dikke blauwe vinger nadat deze tussen de deur zat, maar ook ontstekingsgerelateerde klachten, zoals reuma of artrose kunnen pijn veroorzaken.
Veel mensen weten niet dat er een gespecialiseerde therapie is om deze klachten te verhelpen of te verminderen. Er wordt vaak gedacht dat het vanzelf wel over gaat. Helaas gaat de pijn niet altijd vanzelf weg. Vaak komt dit omdat we onze handen moeten blijven gebruiken en het lichaam weinig tijd krijgt om te herstellen.
Bij handtherapie leer je wat je kan doen om de klachten te verminderen. Je krijgt praktische tips hoe je de handen het beste kunt gebruiken om het herstel te bevorderen en zo van je klachten af te komen.

Heb jij ook pijn in je handen en gaan de klachten maar niet over? Maak dan nu een afspraak bij Anissa, zij is onze fysio gespecialiseerd in onder andere handtherapie.

#handtherapie #fysio #fysiotherapie #fysiotherapeut #functionalpatterns #dryneedling #training #blessure #revalidatie #herstel #spieren #spanning #pijn #physio #physiotherapy #fit #houding #posture #bewegen #personaltraining #nekpijn #nekklachten #rugpijn #rugklachten #schouderklachten #rehab #prehab #mobility #holisme

Als fysio’s krijgen wij soms de grootste uitdag

Als fysio’s krijgen wij soms de grootste uitdagingen, horen we de mooiste maar ook meest heftige verhalen en krijgen we vaak kansen om onze grenzen te verleggen en comfortzones te vergroten.

Een paar weken geleden kreeg Karlijn een kans om al het bovenstaande aan te pakken... Ze kreeg de vraag of ze iemand wist die als fysiotherapeut mee zou willen met het Nederlandse team Amputatie Voetbal tijdens de Nations League in Schotland eind oktober. Uiteraard zag zij dat als een mooie kans om haar eigen kennis te verbreden en hopelijk een mooie bijdrage te leveren.

Vorige week is Karlijn bij een training gaan kijken. “Zonder enige voorbereiding op wat ik kon verwachten, heb ik me enorm verbaasd over de kracht en de souplesse waarmee deze gasten zich over het veld bewegen. Gemotiveerd om het beste uit het leven te halen, ondanks dat ze tegenslagen in de vorm van kanker, een bedrijfs- of verkeersongeval hebben gehad.
Het missen van een lichaamsdeel is iets waar ik me geen voorstelling bij kan maken, maar wat waanzinnig om te zien dat deze jongens zich niet laten tegenhouden om te doen wat ze leuk vinden!

Bedankt @stichtingamputatievoetbal voor deze kans en mogelijkheid!”

#stichtingamputatievoetbal #amputatie #amputatievoetbal #fysio #fysiotherapie #fysiotherapeut #functionalpatterns #dryneedling #training #blessure #revalidatie #herstel #spieren #spanning #pijn #physio #physiotherapy #fit #houding #posture #bewegen #personaltraining #nekpijn #nekklachten #rugpijn #rugklachten #schouderklachten #rehab #prehab #mobility

Durf jij jezelf uit te dagen en de kou te trotsere

Durf jij jezelf uit te dagen en de kou te trotseren?

Vanwege groot succes van vorige edities organiseert Fysio KB weer twee IJsbad Workshops. En wel op zaterdag 7 en zaterdag 14 oktober aanstaande. De workshop wordt gegeven door WHM-gecertificeerde ademcoach @rubenouderikmanspoel die is opgeleid door Wim Hof. Middels ademhalingsoefeningen, mindset & focus en koudetraining word je klaargestoomd tot het uiteindelijk nemen van een ijsbad.

Wil je meer info of je gelijk aanmelden? Neem contact op via 0180-222221 of info@fysiokb.nl

Let op: er zijn slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar dus wacht niet te lang met aanmelden!

#wimhofmethod #ijsbadworkshop #wimhofmethode #koudetherapie #breatheinbreatheout #breathwork #wimhof #fysio #fysiotherapie #fysiotherapeut #physio #physiotherapy #personaltraining #sportfysiotherapie #sport

Voor ieder probleem is er een oplossing. Soms moet

Voor ieder probleem is er een oplossing. Soms moet je alleen wel buiten jouw kader durven denken.

Bij Fysio KB geloven wij in een persoonlijke, mensgerichte en holistische aanpak. Wij geloven dat, naast onze kennis en kunde in de behandelingen, het belangrijk is om verder te kijken dan de basis, waarbij we ketendenken als uitgangspunt gebruiken.

Meer weten over onze behandelingen? Check onze website: fysiokb.nl

#fysio #fysiotherapie #fysiotherapeut #functioneeltrainen #functioneelbewegen #functionalpatterns #trainen #physio #physiotherapy #fit #bewegen #personaltraining #spieren #patronen #sport #revalidatie #houding #posture #movement #core #blessures #romp #corestability #stabiliteit #rompstabiliteit #rehab #prehab #mobility #vitaliteit #holisme

Het kan gebeuren dat je je rug blesseert tijdens h

Het kan gebeuren dat je je rug blesseert tijdens het sporten door een "verkeerde beweging". Maar dit betekent niet dat deze beweging slecht is voor je rug en dat je het nooit meer moet doen. Als je bijvoorbeeld tijdens een vakantie je rug blesseert, zou je dan nooit meer reizen?

Het stoppen met bewegen kan juist leiden tot meer problemen!

Bij onze praktijk geloven we dat oefeningen of bewegingen niet als "goed" of "slecht" bestempeld moeten worden. Als er klachten ontstaan tijdens een specifieke oefening of beweging, ligt het waarschijnlijk niet aan de beweging zelf. De sleutel ligt vaak in het geheel van jouw levensstijl.

Stel jezelf eens deze vragen:
☑️ Heb ik mijn training niet te snel opgebouwd? (Belasting, volume, rust)
☑️ Was mijn lichaam voldoende energiek? (Slaap, hydratatie, voeding)
☑️ Ben ik goed omgegaan met stressfactoren in mijn leven? (Work-life balance)

Situaties zoals deze kunnen complex zijn, maar maak je geen zorgen! Onze deskundige fysiotherapeuten staan voor je klaar om je te begeleiden en te ondersteunen. Maak vandaag nog een afspraak en ontdek hoe wij samen jouw rugpijn kunnen aanpakken.

#fysio #fysiotherapie #fysiotherapeut #functionalpatterns #dryneedling #training #blessure #revalidatie #herstel #spieren #spanning #pijn #physio #physiotherapy #fit #houding #posture #bewegen #personaltraining #nekpijn #nekklachten #rugpijn #rugklachten #schouderklachten #rehab #prehab #mobility

follow