Functionele training – je hoort de term overal voorbij komen in de fitnesswereld. Maar wat betekent het nu eigenlijk? En belangrijker: hoe helpt het jou in je dagelijks leven of sport? Bij Fysio KB kijken we verder dan alleen kracht of conditie. Functioneel trainen...
De meeste mensen die met Karlijn trainen, weten dat de oefeningen die gedaan worden, altijd wat apart zijn. Dit komt omdat zij werkt volgens de methode van Functional Patterns. Dit is een unieke benadering om het lichaam te trainen voor optimaal functioneren. De...
