Blijf je klachten houden? Misschien ligt het aan je ademhaling

Blijf je klachten houden? Misschien ligt het aan je ademhaling

Van vage klachten tot chronische pijn: als je ademhaling uit balans is, raakt je lichaam dat ook. “Ik heb al van alles geprobeerd.” Die zin horen we bijna dagelijks bij Fysio KB. Mensen komen binnen met rugklachten, nekpijn, benauwdheid of een onverklaarbaar vermoeid...
Zit jij helemaal “vast”? Je fascia misschien ook.

Zit jij helemaal “vast”? Je fascia misschien ook.

“Ik zit helemaal vast.”Dit horen wij vaak in de behandelkamer. Vaak bedoelen mensen dan dat ze zich beperkt voelen in hun beweging, alsof er een soort harnas om hun lijf zit dat niet meebeweegt. Soms voelt het letterlijk zo, soms figuurlijk. Maar wat zit er dan vast?...
Manuele therapie bij Fysio KB: voor beweging zonder belemmering

Manuele therapie bij Fysio KB: voor beweging zonder belemmering

Bij Fysio KB bieden we nu ook manuele therapie aan, dankzij onze collega Eva, die haar master in manuele therapie succesvol heeft afgerond. Maar wat houdt manuele therapie precies in en hoe kan het jou helpen? Wat is manuele therapie? Manuele therapie is een...
Inzicht in burn-out en herstel

Inzicht in burn-out en herstel

Burn-out is een fenomeen waar steeds meer mensen mee te maken krijgen. De druk van werk, sociale verplichtingen en andere stressfactoren kan leiden tot een gevoel van totale uitputting, zowel fysiek als mentaal. Wat veel mensen echter niet weten, is hoe diep deze...
Stress de baas: hoe je zenuwstelsel helpt bij rust en herstel

Stress de baas: hoe je zenuwstelsel helpt bij rust en herstel

In ons drukke leven zijn we constant in de weer met werk, familie, sociale verplichtingen en talloze andere verantwoordelijkheden. Het resultaat? Stress, en vaak meer dan ons lichaam eigenlijk aan kan. Hoewel stress een natuurlijk onderdeel van het leven is, heeft...