Loopt jouw biologische klok nog op tijd?

Loopt jouw biologische klok nog op tijd?

Het is eind herfst, het is vroeg donker, de temperatuur daalt en we zitten alweer in de wintertijd. Veel mensen merken het meteen: minder energie, eerder moe, lastiger opstaan of juist ’s avonds niet kunnen landen.Wij mensen zijn echte dagdieren. Ons hele systeem is...
Balletje, balletje: klein hulpmiddel, groot effect

Balletje, balletje: klein hulpmiddel, groot effect

Als je al eens bij Fysio KB bent geweest, heb je ’m vast gezien — of misschien heb je hem zelfs thuis liggen: dat oranje balletje. Zodra je erop gaat liggen of ertegenaan hangt, merk je vaak meteen dat het iets doet. Het komt precies bij die plekken waar spanning zich...
Functioneel trainen: herstellen en sterker worden in beweging

Functioneel trainen: herstellen en sterker worden in beweging

Functionele training is een begrip dat je vaak tegenkomt in de fitnesswereld. Maar bij fysiotherapie betekent het iets anders – en vooral iets méér. Bij Fysio KB zetten we functionele training in als onderdeel van je behandeling en herstel. Want beter bewegen betekent...
Zit jij helemaal “vast”? Je fascia misschien ook.

Zit jij helemaal “vast”? Je fascia misschien ook.

“Ik zit helemaal vast.”Dit horen wij vaak in de behandelkamer. Vaak bedoelen mensen dan dat ze zich beperkt voelen in hun beweging, alsof er een soort harnas om hun lijf zit dat niet meebeweegt. Soms voelt het letterlijk zo, soms figuurlijk. Maar wat zit er dan vast?...
De belangrijke rol van beweging voor onze gezondheid

De belangrijke rol van beweging voor onze gezondheid

Gezondheid draait om meer dan alleen de afwezigheid van ziekte; het is een samenspel van verschillende factoren. Bij Fysio KB hanteren we een holistische benadering, waarbij we zes essentiële domeinen centraal stellen die samen je algehele gezondheid bepalen:...