Functioneel trainen: herstellen en sterker worden in beweging
Functionele training is een begrip dat je vaak tegenkomt in de fitnesswereld. Maar bij fysiotherapie betekent het iets anders – en vooral iets méér. Bij Fysio KB zetten we functionele training in als onderdeel van je behandeling en herstel. Want beter bewegen betekent...
Ontsteking: vriend of vijand?
Je bent tijdens het sporten door je enkel gegaan. Ai! Dat doet pijn – en je enkel wordt al snel dik, rood en warm. Maar moet je nu gaan koelen? Of juist niet? Misschien zelfs een ontstekingsremmer nemen? Om die vraag goed te kunnen beantwoorden, is het belangrijk om...
Blijf je klachten houden? Misschien ligt het aan je ademhaling
Van vage klachten tot chronische pijn: als je ademhaling uit balans is, raakt je lichaam dat ook. “Ik heb al van alles geprobeerd.” Die zin horen we bijna dagelijks bij Fysio KB. Mensen komen binnen met rugklachten, nekpijn, benauwdheid of een onverklaarbaar vermoeid...
Manuele therapie bij Fysio KB: voor beweging zonder belemmering
Bij Fysio KB bieden we nu ook manuele therapie aan, dankzij onze collega Eva, die haar master in manuele therapie succesvol heeft afgerond. Maar wat houdt manuele therapie precies in en hoe kan het jou helpen? Wat is manuele therapie? Manuele therapie is een...
Nervus vagus en polyvagaal theorie: inzicht in burn-out en herstel
Burn-out is een fenomeen waar steeds meer mensen mee te maken krijgen. De druk van werk, sociale verplichtingen en andere stressfactoren kan leiden tot een gevoel van totale uitputting, zowel fysiek als mentaal. Wat veel mensen echter niet weten, is hoe diep deze...
Stress de baas: hoe je zenuwstelsel helpt bij rust en herstel
In ons drukke leven zijn we constant in de weer met werk, familie, sociale verplichtingen en talloze andere verantwoordelijkheden. Het resultaat? Stress, en vaak meer dan ons lichaam eigenlijk aan kan. Hoewel stress een natuurlijk onderdeel van het leven is, heeft...
De belangrijke rol van beweging voor onze gezondheid
Gezondheid draait om meer dan alleen de afwezigheid van ziekte; het is een samenspel van verschillende factoren. Bij Fysio KB hanteren we een holistische benadering, waarbij we zes essentiële domeinen centraal stellen die samen je algehele gezondheid bepalen:...
Fysiotherapie na een trauma aan de onderste extremiteiten
Het herstellen van een trauma aan de onderste extremiteiten, zoals een operatie, ongeluk of blessure aan de rug, knie, heup of andere delen van de benen, kan een langdurig proces zijn. Bij Fysio KB begrijpen we hoe belangrijk het is om professionele begeleiding te...